夏！？ 北海道でも17年ぶりの30度超え……！

こんにちは、オオアナコンダです
暑いですね〜私は暑いのが苦手なので、辛いです。。
冷房も余り得意ではないので、
その辺上手に付き合っていかなきゃですよね＞＜

それにしても、ニュースを見ていたら
なんと北海道でも30度を超えたとかなんとか。。
4月に30度を超えるのは17年振りらしいですね
でも、なんでもかんでも異常気象に結びつけるのは
すきじゃないので、たまたまということにしておきます
（私が考えたところでどうにもならないですが）

さて、暑くなってきた……というと
要注意なのが熱中症ですよね〜〜〜(´・ω・｀)
みなさん対策してますか？？
水分補給はきちんと行いましょうね
イー・キャンパスではご来店のお客様に飲み物をお渡ししています
塩分は補給できませんが、水分補給には役立つかと！
お近くに寄られた際はぜひぜひご来店ください(・∀・)



では〜

美は一日にしてならず。。ダイエット開始！

こんにちは、オオアナコンダです〜
突然ですが、最近太りました(´・ω・｀)
高校生くらいからあまり体重の変動はなかったのですが
痩せてたときと比べると結構肉付きが・・・・！

ということで、夏前にダイエットを始めることにしました。
とはいえ、根性もなく飽き性なので、
一日数分でOK、辛くないよ〜な感じのダイエットです。
目標-3キロくらいでしょうか。いつ達成できるかな〜〜

とりあえず、最近外食がとても多かったので、
外食を減らします！！
そしてお昼も買ってくることが多かったので
自炊を増やしてここでカロリーを減らします！！



カロリーはうまい
と言われるだけあって高カロリー食品は美味しいし好きなんですけど、
シンプルな味付けや野菜も大好きなのです
なので問題は運動・・・・
半身浴とちょっとした筋トレで様子を見ようと思います(・∀・)

痩せたあとはキープも大事ですからね
がんばろー


では

新生活！ 体調管理は大事です！

こんにちは！
オオアナコンダです〜

このところあったかいですね。
そろそろ上着もなしで大丈夫そうかな？？

4月も半ばということで、
新生活にも少しは慣れたころでしょうか
私も大学生になってはじめて一人暮らしをし始めたころを
思い出します。なんか何もかもが新鮮でしたね〜
懐かしい・・・！

そういえば、3月末くらいからずっと首のリンパ節が腫れてます
痛みも何もないんですけど、何が原因なんですかね？？
風邪を引いたということも特にはないので、
なんかちょっと心配です
月末になっても腫れが引かなければ病院に行こうかな(´・ω・｀)
免疫のバランスが崩れていると
花粉症でもリンパが腫れたりすることもあるらしく。。
可能性としてはこれが一番高いような気がします。
病気じゃないことを祈るばかりですね〜


お灸とか・・・やめた方がいいのかな？
なんとなくやってないですけどね！

みなさんも不調があったら、
早めに病院に行ったほうがいいですよ

では〜