2015年05月23日

ジャーサラダ。あなたは大丈夫ですか??

こんにちは、オオアナコンダです

しばらくまえからジャーサラダなるものが流行ってますよね
もともとニューヨークで人気で、日本にきたとか
おしゃれ女子はここぞとばかりにガラスの容器を
購入したりしているみたいですが・・・大丈夫ですか??

これからの季節、自炊派の方は食中毒に要注意
ジャーサラダはガラスの瓶にいれますよね
細菌は熱に弱いため、しっかりと瓶を煮沸消毒すれば
リスクは低くなるみたいですが、
それが甘いと・・・!
消毒をちゃんとしても、
そのあとふきんで拭いたりするのもダメだそうです。
干して乾燥がお約束

見た目も華やかでとても美味しそうだし
野菜を取るのはいいことですが
ちゃんと気を付けないとだめですね

20150502_210943_350.jpg

ずぼらは私にはとても面倒で無理です〜〜
生の野菜も好きですが、たくさん食べるなら
温野菜がいいですね。塩振って食べます
では〜


ラベル:ジャーサラダ
posted by イー・キャンパス at 10:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | オオアナコンダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月18日

ワンダーコアが欲しい!腹筋を割りたい!

こんにちは、オオアナコンダです

タイトルの通り、ワンダーコアが欲しい今日このごろ
皆さんはワンダーコアはご存知ですか??
「倒れるだけで」腹筋が鍛えられるアレですw
宇梶さんのCMの印象がとっても強いです



まぁ、欲しい欲しい!とはいいつつ多分買わないので
ネットで効果的な腹筋方法を調べて日々実践してます

今やってるのは、
仰向けで足を90度曲げ、腰から90度になるように太ももをあげます。
その状態で上半身を丸めるように体を起こして5秒。
ゆっくり戻す・・・というのこ繰り返しています。
これが結構きついんですよね(´・ω・`)
今は10回やると疲れるので、3セット位やってます。
慣れてきたら徐々に回数を増やせたらと思います
夏までには効果が出るといいな〜〜

では
posted by イー・キャンパス at 13:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | オオアナコンダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月12日

台風きちゃう!? 台風6号!


こんにちは、オオアナコンダです(・∀・)

天気、怪しいですね〜〜〜
とか言ってたら雨が降って来ましたあせあせ(飛び散る汗)
雨の日は電車も混むので、電車通学&通勤の人は
時間に余裕を持って行動してくださいね

20150512_153821_233.jpg

さて、台風
もう、大変ですよね。
東京に来るか、もし来るならどれくらいの規模かは
よく分かってないですが、暴風雨になるのでしょうか。。
道が水浸しだと、歩くのも大変ですよね
やだなぁ\(^o^)/

最近肩こりがとてもひどく頭痛に悩まされています
猫背にならないように姿勢に気を付けて、
ストレッチで凝り固まった筋肉を解しています
そろそろお灸の出番かな〜
それか、ゆっくりお風呂に入って
前身の血行をよくするのもいいかも?

では〜
posted by イー・キャンパス at 15:46| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | オオアナコンダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
学生ローンのイー・キャンパスがお届けしてますわーい(嬉しい顔)
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