2015年06月26日

夏間近!置き換えダイエット☆スムージー

こんにちは!
レッサーパンダです猫



今日はこれから雨のようです。
レインブーツで準備万端です!でも降らないでほしい…



最近調子にのってご飯を食べ過ぎていたので、
夏間近ということで少し食事に気を使ってみようとしていたところ
薬局で粉末のスムージーがごり押しされていたので買ってみました!
こちらバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

img_navi_05.png

このスリムアップスリムは色んな味が出ていて
個人的にはベジフルスムージーの方が飲みたかったのですがバッド(下向き矢印)

img_navi_04.png

でもなぜかベジフルレッドスムージーだけは可愛いシェイカーがおまけで付いてたので
とりあえずレッドスムージーを買ってみました!



なんとなく水で作らずに牛乳で作ってます!
少し置くとトロミが出るとネットによく書いてあるので、10分くらい置いてるのですが
凄くドロドロになりますね!飲むというより食べるに近い感覚なので
たしかに腹持ちは良いかも!
でもいきなりこれだけで置き換えご飯は難しそうなので
お豆腐とかカロリーがあまり高くないものも一緒に食べてます 笑
この感じに慣れてきたらスムージーだけで置き換え出来るかな?
多分朝ご飯くらいならこれ1本で充分置き換え出来ると思うんですけど
夜やってるからなかなか難しいですがく〜(落胆した顔)



このレッドスムージーは、200ccの水に対して30gの粉末なのですが、
あのミランダ・カーも愛用と噂のある粉末のスムージーでかなり有名な
ミネラル発酵グリーンスムージーは、同じ水の量に対してたしか6gくらいなんですよね。
ということはスムージーといってもミネラル発酵の方はわりとさらさらしていて
置き換えとして使うなら腹持ちが良くないんじゃ、、?と思って買うのやめました
どうなんだろう????



とりあえず10日分しか1袋に量がないので、
もっと色々調べてレッドスムージーが無くなる前に
次のスムージーを準備しておきたいと思います!!!!


posted by イー・キャンパス at 11:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | レッサーパンダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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